Ventana Anabólica ¿Qué es? ¿Es un Mito o Existe realmente?
¿Has oído a alguien decir alguna vez que es necesario comer inmediatamente después de acabar el entrenamiento para maximizar la recuperación y ganancias musculares? Este consejo, obsoleto cabe mencionar, está totalmente relacionado con la ventana anabólica ¿Qué es la ventana anabólica? La ventana anabólica es un concepto que se le asigna a un […]
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